LEANBODY(リーンボディ)は自宅で気軽にヨガやフィットネス動画を見ることができるオンラインサービスです。
そんなリーンボディの使い方やプラン変更について紹介していきたいと思います。
リーンボディのプログラムやお得なプラン情報も解説しているので、リーンボディを利用したい方はぜひ参考にしてください。
【一挙公開】リーンボディの使い方とプラン変更の仕方
リーンボディの使い方は以下の通りです。
1.リーンボディ公式サイトにある「２週間無料体験」から会員登録をする
2.ログイン後チャレンジ診断をする
3.サイドバーの「プラグラム一覧」からお好みの動画を選び再生する
このように会員登録さえすれば簡単に動画を見ることができます。
続いてプラン変更の手順は以下の通りです。
1.ログイン後ページ下部にある「マイアカウント」を押す
2.契約情報にある「ご契約中のプラン」からプランを変更する
プラン変更の方法自体は簡単ですね。
ただプラン変更には注意点があるので、後述する「リーンボディでプラン変更する時の注意点」を押さえておきましょう。
ではリーンボディの利用方法を細かく解説していきたいと思います。
リーンボディの使い方①会員登録してログインする
リーンボディは、
- LINE
- メールアドレス
の3つの方法から会員登録をすることができます。
どの方法で会員登録しても変わらないので、お好みのアカウントを利用しましょう。
続いてプランを選ぶことになります。
プランには1か月プランと12ヶ月プランがありますが、どちらのプランでも最初の2週間は無料体験期間です。
そのため無料期間だけで良いという場合はどちらでも良いでしょう。
プランを選択したらクレジットカード情報を入力することになります。
なぜこの段階でクレジットカードが必要なのかというと、2週間の無料体験後に自動で選択したプランに加入するからです。
そのため無料体験だけをしたいという方は、必ず2週間以内に解約の手続きをしておきましょう。
【注意】解約方法はパソコンとアプリで違う！
- パソコンの場合
1.ログイン後ページ下部にあるマイアカウント(スマホの場合はアカウント設定)から「退会手続きへ」を押す
2.退会理由を選択して退会を押す
- アプリの場合
1.App Storeのページ右上にあるアイコンを押す
2.サブスクリプションを選択しリーンボディをタップする
3.サブスクリプションをキャンセルするを押す
このようにネット上でサクッと解約をすることができるので安心ですね。
ちなみにこの時に休眠会員という選択肢が出てきます。
休眠会員とはプランを1か月休むという制度なので、無料体験の場合は無視しても大丈夫です。
ということで以上がリーンボディの会員登録の仕方になります。
特に難しい操作はありませんが、無料体験をする時には注意しておきましょう。
リーンボディの使い方②チャレンジ診断を受ける
リーンボディの会員登録が済むとチャレンジ診断というものを受けることができます。
チャレンジ診断とは自分の悩みを記入することで、その悩みを解決することができるレッスンを紹介してくれるというものです。
そのためリーンボディを初めて利用する場合には受けておきましょう。
チャレンジ診断にの使い方は選択肢を選ぶだけで、1分もかからずに終わります。
ちなみに項目は、
- 運動をする目的
- 改善したい部位
- 運動をする期間
- レッスンの強度
があります。
4つの項目を入力すると一つのプラグラムをおすすめしてくれるのです。
なので初回はそのプログラムを受けるのも良いでしょう。
リーンボディの使い方③レッスンを選ぶ
もしチャレンジ診断以外からプラグラムを選ぶ場合はプログラム一覧から選びましょう。
プログラム一覧には「チャレンジプログラム」と「シリーズ別」があります。
リーンボディのチャレンジプログラム
チャレンジプログラムというのは特定の期間をかけて体質を改善することができるのです。
例えば以下のようなプログラムがあります。
- 太もも引き締め×2週間
- お腹引き締め×30日
- ヒップアップ×30日
- 冷え性・むくみ改善×2週間
- 脂肪燃焼×7日
2020年6月現在32種類もあります。
中にはあのビリーズブートキャンプもあるのでダイエットをしたい場合にはおすすめです。
たいていの動画は1つに付き2~10分までの再生時間なので、寝る前の数分や赤ちゃんを寝かしつけている隙間時間などでも利用することができます。
ちなみにプログラムの強度にはノーマルと・ハードがあるので気を付けておきましょう。
リーンボディのシリーズ別プログラム
シリーズ別プログラムからは以下のようなレッスンを受けることができます。
- ビリーズブートキャンプ
- ストレッチ
- ヨガ
- マタニティヨガ
- ダンスフィットネス
- ピラティス
- エクササイズ
- ビューティーエクササイズ
2020年6月現在49のプログラムがあります。
各プログラムにはレッスンの時間・難易度・効果のある部分も記載されているので確認しておきましょう。
このようにリーンボディには多くのプログラムがあって、動画の数は700本を超えています。
なので毎日やっていてもしばらくの間は飽きないでしょう。
リーンボディの2つのプランと変更する時の注意点
リーンボディには紹介したように1か月プランと12ヶ月プランがあります。
各プランの月額料金は以下の通りです。
| 契約期間 | 月額料金(税込) |
| 1か月契約 | 1980円 |
| 12ヶ月契約 | 980円 |
※2022年5月現在の料金
このように12ヶ月プランがお得ですが、注意点があります。
それはプランを契約する段階でまとめて支払うことです。
なので12ヶ月プランを申請すると11780円を最初の段階で支払うことになります。
さらに途中で解約したとしても返金保証がないので返ってきません。
もし12ヶ月プランを利用する時には注意しておきましょう。
ちなみに12ヶ月プランを解約しても契約期限が切れるまで利用することができます。
またこれはプラン変更した時でも同様のことが言えます。
例えば1か月プランで契約していて12ヶ月プランに切り替えると、一括払いなので途中解約をしても料金は返ってきません。
リーンボディのプラン変更はタイミングに注意！
そしてもう一つの注意点がプラン変更の時期についてです。
プラン変更は契約期間が切れる翌日から反映されます。
例えば6月4日に1か月プランに契約したとして、6月20日に12ヶ月プランに切り替えても、7月5日から12ヶ月プランになるということです。
あと一つだけプラン変更をする注意点があって、プラン変更は一回しかできません。
間違ってプラン変更してしまった、やっぱりプランを戻したいということが、基本的にできないので注意しておきましょう。
もしプラン変更の取り消しをお願いしたいなら、カスタマーサポートに問い合わせると対応してくれます。
カスタマーサポートはリーンボディのホームページにある「お問い合わせ」からです。
このようにプラン変更には3つ注意点があるので注意しておきましょう。
【まとめ】リーンボディは登録すればネットから動画を見れる！
リーンボディの使い方は会員登録をしてお好みのプログラムを選ぶだけです。
かなり簡単なので迷うことなく700本以上の動画を見ることができるでしょう。
そしてリーンボディには1か月と12ヶ月のプランがありますが、マイアカウントからプラン変更することができます。
ただ12ヶ月にプラン変更すると一括で12ヶ月分を支払うことになるので注意が必要です。
プランの変更自体は簡単ですが注意点もあるので気を付けておきましょう。
ちなみに初めてご利用のアカウントで会員登録をすると2週間の無料体験があります。
無料でリーンボディのサービスをすべて利用することができるので、気になっている方は今の内に体験しておきましょう。
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