【真相暴露】リーンボディってどうなの？悪い口コミから徹底分析

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リーンボディは自宅で気軽にフィットネスができる動画配信サービスです。

とても便利ですが実際リーンボディってどうなの？と疑問に思うでしょう。

そこでリーンボディの悪い口コミを調べてみました。

するとほとんど良い口コミでしたが、悪い口コミも少しあったので5つ紹介していきます。

リーンボディの実態が気になるという方は参考にしてください。

 

【一斉暴露】リーンボディの悪い口コミから判明した3つの真相

リーンボディの悪い口コミから判明したポイントまずはリーンボディの悪い口コミから分かった事実をお伝えしたいと思います。

リーンボディの悪い口コミ

・自宅だから集中できない

・自分のペースでできるから怠けてしまう

・難易度が低いものから高いものまである

リーンボディの悪い口コミには自宅でできるからこその不満がありました。

例えばスポーツジムだと高い料金を支払っているので運動せざるを得ませんが、リーンボディだと自宅なのでイマイチ使命感のようなものがありません。

リーンボディを利用する際はこの点に注意しておきましょう。

ではリーンボディに関する5つの悪い口コミを解説と共に紹介していきますね。

 

リーンボディの悪い口コミ①続かない

こちらの方はリーンボディで長時間運動していると続かないといった口コミですね。

確かにリーンボディはたいていの場合、自宅で運動をすることになるので集中できないということがあります。

例えばお子様がいると邪魔をされたり、ゲームなどの誘惑に負けてしまう可能性もあるでしょう。

このように、自宅で集中して運動するのは難しいという方は多いと思います。

その場合は口コミにもあるように短時間集中して運動するのがおすすめです。

例えば10分程度でも良いですし、なんだったら5分でも毎日続けていれば効果はあります。

 

リーンボディの動画は再生時間が短いから自分でペースでできる

リーンボディはたいていのフィットネス動画が10分程度しかありません。

長くても30～40分です。

普段あまり運動をしない方にはピッタリですが、フィットネス上級者の中には満足できないという方もいると思います。

 

しかしリーンボディではこれらの動画が700本以上もあるのです。

そのため連続再生すると自分のペースで運動をすることができます。

10分運動したいなら1本分、1時間したいなら6本分というように自分で調整することができるのです。

 

このようにリーンボディでは完全に自分のペースで運動をすることができます。

なので最初の内は慣れるためにも短めなレッスンを受けると良いでしょう。

そして徐々に自宅で運動することに慣れてきたら、時間を伸ばしていったり、フィットネスの難易度を上げるのも良いでしょう。

 

またフィットネス初心者の場合は目標設定に注意する必要があります。

普段運動しない方がいきなり毎日30分運動することを目標にしてしまうと続きません。

そのためまずは毎日10分から続けましょう。

こんなに時間が短いと効果がないと不安に感じると思いますが、一番大事なのは習慣化させることです。

運動を習慣にすると面倒だと感じなくなります。

 

ということで、リーンボディは自宅で運動をすることになるので集中できない可能性が高いです。

ただ目標設定を低めに設定しておくと継続することができるでしょう。

その後に運動量や時間を増やしていくのがリーンボディを長く続ける秘訣です。

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リーンボディの悪い口コミ②難易度が高い

こちらの方はリーンボディの難易度に関する口コミですね。

リーンボディにはプログラムというものがあって、その中にいくつかのレッスン動画が詰まっているシステムです。

基本的に1日に1レッスンすることになっていて、それを2週間か30日続けるということになります。

自分で目標を立てる必要が無く、リーンボディが決めた通りにするだけなので楽です。

 

また脚や二の腕など部分的に鍛えることができるプログラムもあります。

毎日しっかりと体を動かしていると、全てのレッスンを終える頃には何かしらの変化が表れているでしょう。

ただプログラムの中には徐々にレベルが上がっていくものもあります。

この方はこの点についてコメントしているようです。

 

確かにプログラムをしているとその通りにしないといけない気もしますが、無理だと感じたら飛ばしても構いません。

飛ばしたからといって何かペナルティーがあるわけでもありませんし、効果が激減するということもないです。

自由に自分のペースで運動をすることができるのがリーンボディ最大のメリットなのですから最大限に生かしましょう。

 

そして体力が付いてからあらためて挑戦してみると良いでしょう。

本当に体力が付いているなら、できるようになっているので成長を感じることができます。

この時の達成感は他ではなかなか味わうことができず、運動を続けるモチベーションにもなるのでおすすめです。

 

ということでリーンボディのフィットネスには、口コミにもあるように難易度が高いものもあります。

ただ辛いと感じたら飛ばせば良いだけなので無理をする必要はありませんよ。

 

リーンボディの悪い口コミ③怠けてしまう

こちらの方は運動をする場所と怠けてしまう点について口コミを残しています。

正直部屋のスペースに関してはどうしようもありません。

確かにダンスエクササイズなどは広いスペースが必要になります。

その場合は物を動かして何とかしましょう。

 

ただリーンボディには比較的スペースを必要としないフィットネスも多数あります。

例えばヨガやストレッチ、マッサージです。

このように自宅にスペースがないという方でもできるフィットネスがあります。

 

そして運動することを怠けてしまうという点に関しては、先ほど解説したように目標設定を間違っていると思われます。

運動が苦手な方は特に数分程度の運動も面倒に感じがちです。

そのため怠けてしまうことがあって、最終的に運動をやめる傾向があります。

 

そうならないためにも必ず毎日できるような目標を設定しましょう。

毎日していると徐々に面倒に感じなくなります。

リーンボディを始める時のキャッチフレーズは「とことんハードルを低くする」です。

 

ただ注意してほしいのが「毎日すること」で、運動をする間隔を空けてしまうとどうしても面倒になります。

そのため確実に毎日できるくらい軽い運動を選びましょう。

そして徐々にステップアップしていくのが理想です。

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リーンボディの悪い口コミ④たまにシステムの調子が悪くなる

こちらの方はリーンボディのシステムについての口コミです。

リーンボディには運動を飽きさせないように、運動をした履歴機能やカレンダー機能があります。

 

履歴では今までレッスン動画を再生した時間や本数、消費したカロリーが確認可能です。

そのため挫折しかけた時に履歴を見ると、今までの頑張りが思い起こされ、再び頑張れるようになります。

 

カレンダー機能は毎日レッスンを受けると、リーンボディ上のカレンダーにハンコが押されるというものです。

毎日続けているとカレンダーがハンコでびっしりになるので、高い達成感を感じることができます。

 

このようにリーンボディにはフィットネス動画が多い以外に、飽きさせないようなシステムがあるのです。

口コミではこれらの機能が作用しないと言っていますが、これに関しては対処法はありません。

復旧されるのを待ちましょう。

 

もしすぐに対応してほしい場合はカスタマーサポートに問い合わせると解決してくれます。

問い合わせはリーンボディの一番下にある「お問い合わせ」からです。

ちなみに会員・非会員のどちらでも問い合わせできるので、気になることがあれば連絡しましょう。

 

リーンボディの悪い口コミ⑤ユーチューブとの違いが分からない

こちらの方はリーンボディのフィットネス動画に関しての口コミです。

この点に疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。

結論を先に言うと、リーンボディの方がフィットネスの質が高いです。

 

フィットネス動画はリーンボディでしか配信しているわけではありませんよね。

ユーチューブでも配信していて、そのうえ無料です。

リーンボディの場合は年間契約で月額980円と安いですが、無料には到底かないません。

 

そしてフィットネス動画の質についてですが、リーンボディには有名な方が多いです。

ビリーズブートキャンプのビリー隊長やピラティスインストラクターのRisa、ヨガインストラクターの里見茜など総勢31人ものインストラクターがいます。

リーンボディには有名で実績のあるインストラクターが多数在籍しているので、ユーチューブよりフィットネスの質が高いです。

 

リーンボディでは消費カロリーの目安が分かる！

リーンボディの場合は消費カロリーが設定されています。

一つのレッスンで体を動かすと、〇～〇kcalのように設定されているのです。

そのため自分がどのくらいの運動をしたのか一目で確認することができます。

ユーチューブにこの機能は付いていてないので、消費カロリーが分かるかどうかが最大の違いです。

 

ということで、リーンボディの方がよりフィットネスの質が高くて、効果を実感できます。

そのためユーチューブと違いお金は必要ですが、支払うだけの価値はあるでしょう。

 

リーンボディには無料体験があるからお試しできる

リーンボディの無料体験に挑戦する女性リーンボディには一部悪い口コミがありますが、基本的に良い口コミが多いです。

特に自宅で多くのフィットネスをすることができる点が素晴らしいと褒めています。

 

そんなリーンボディには2週間の無料体験があるのです。

そのためリーンボディが良いか悪いかをノーリスクで判断することができます。

正直サプリメントなどもそうですが、口コミを見ても真実は分かりませんよね。

そのため参考程度に見るという方も多いはずです。

しかしリーンボディの場合は無料体験をすることができるので口コミなんか関係ありません。

なのでリーンボディが気になる方にはおすすめです。

 

ちなみに無料体験は会員登録をするだけですが、クレジットカードが必要になります。

というのも、無料体験後は自動で料金が発生するからです。

そのため無料で利用するには2週間以内に退会をする必要があります。

退会はマイアカウントから5分もあれば余裕で終わるでしょう。

ということで、リーンボディは無料体験があるので、口コミを調べ上げるより実際に試した方が早いですよ。

リーンボディ公式サイトはこちら

リーンボディは自己管理になるから怠けやすいというデメリットがある

リーンボディの口コミに納得する女性リーンボディは自宅で気軽にフィットネスをできるというメリットがあります。

しかしそれが原因で集中できない、怠けてしまうなどのデメリットを感じている人もいるようです。

 

確かにリーンボディは自分で管理する必要があるので、その点は注意しておきましょう。

おすすめの利用方法は自宅で運動することに慣れるまで、毎日軽めの運動をすることです。

そして慣れてきたらステップアップしていくと、途中で飽きにくく効果も現れます。

そんなリーンボディは2週間の無料体験をしているので、まずは2週間だけ様子を見るのも良いでしょう。

リーンボディ公式サイトはこちら

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