オンラインヨガならSOELU(ソエル)とリーンボディどっちが優秀？

インターネットが普及した昨今、自宅でも気軽にヨガをできる時代になりました。

そんなオンラインヨガの有名どころはSOELU(ソエル)とリーンボディだと言われています。

そうなるとどちらの方がより良いのか気になりますよね。

そこでSOELUとリーンボディのメリット・デメリットを紹介していきたいと思います。

オンラインヨガSOELU(ソエル)とリーンボディを比較

SOELUとリーンボディを比べた表がこちらになります。

※2024年5月現在の情報

動画配信数以外は明確な違いはありませんね。

でもリーンボディは動画を見るだけ、SOELUはインストラクターから指導してもらえるという大きな違いがあります。

インストラクターから指導してもらえると、正しいヨガができるのでヨガ初心者の方には特にSOELUがおすすめです。

また、リーンボディだと一人でヨガをすることになりますが、SOELUだとインストラクターから励ましの言葉をもらえます。

なのでインストラクターからヨガを教えてもらいたい、一人でヨガを続ける自信がない場合はSOELUが良いでしょう。

そして料金を押さえたい、より多くのヨガ動画を見たい方はリーンボディがおすすめです。

ではリーンボディとSOELUのメリット・デメリットについて見ていきましょう。

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)のメリット・デメリット

リーンボディは動画配信型のサービスで、ヨガをしている動画を見ることができます。

動画を見て指示通りに動くことでヨガができるということです。

そんなリーンボディのメリット・デメリットはこちらになります。

リーンボディのメリットは飽きにくさと都合の合わせやすさ、デメリットは独学になってしまうことです。

リーンボディのメリット①動画の配信数・種類が多い

リーンボディには2020年6月現在450以上の動画を配信しています。

さらにヨガ以外にもピラティスやトレーニング系の動画も多いです。

そのためヨガに飽きたらピラティスや筋トレ系の運動をすることができます。

ちなみにマタニティ用の運動もあるので、女性の方でも安心ですね。

このように一度登録したらしばらくの間飽きないのがリーンボディ最大のメリットです。

動画が多いためどれからしたら良いか分からないと心配な方もいるでしょう。

そんな方のためにリーンボディでは、鍛えたい場所を選択するとその部位を鍛えることができる動画を紹介してくれます。

なのでもしどれが良いか悩んだら診断に頼るのも良いですね。

さらにリーンボディには利用者が飽きにくいようなサービスも用意しています。

これらの工夫があるので、一度リーンボディで運動をするとなかなか止めにくくなります。

動画数も多くて止めにくいような工夫もあるので、続ける自信がなくてもリーンボディなら安心ですよ。

リーンボディのメリット②自分のタイミングでできる

リーンボディでは24時間動画を見ることができます。

なのでいつでもヨガをすることができるのです。

ヨガ教室と違って時間が決まっていないため、事情があってヨガ教室に通えないという方にはピッタリですね。

またライブレッスンと違って通信環境の影響がそこまでありません。

もし通信が悪くても動画が止まって途中から見ることができます。

このように自分の都合に合わせて利用しやすいので、忙しい方にリーンボディがおすすめです。

リーンボディのメリット③料金プランが分かりやすい

リーンボディの料金プランは2つしかありません。

※2022年5月現在の料金

かなりシンプルで分かりやすいですね。

ただ、12か月コースに登録すると途中で解約はできますが料金は返ってきません。

というのも12か月コースの場合は一括でお支払いすることになります。

そのため途中で解約しても返金保証はないです。

しかし、もしサービスの休止をしたいという場合は「休眠会員」という制度があります。

休眠会員を利用すると30日間リーンボディを利用できなくなる代わりに、料金を支払わずに済むのです。

なので解約したいという方も一度、休眠会員になって様子を見ることをおすすめします。

リーンボディのメリット④2週間の無料体験がある

無料体験では2週間に限って無料でリーンボディが配信する動画を視聴することができます。

なのでリーンボディが気になっている方は試してみるのも良いですね。

ただリーンボディの会員登録には罠があるのでしっかりと押さえておきましょ。

リーンボディのデメリット①無料体験後は自動で料金が発生する

無料体験するには会員登録をする必要があります。

そして会員登録にはクレジットカードの登録が必須です。

なぜこの段階でクレジットカードを登録するのかと言うと、リーンボディの無料体験は一度プランに加入することになります。

プランには入っているが無料体験の効果があるから、料金が発生しないということです。

つまり2週間の無料体験が終わると同時に、会員登録時に入会したプランの料金を支払うことになります。

その料金はクレジットカードから落とされるから、会員登録時に登録する必要があるということです。

なのでもしリーンボディを試した結果、止めたいとなったら解約する必要があります。

ただ、解約はマイアカウントから簡単にすることができるので安心してください。

リーンボディのデメリット②オンラインレッスンがない

リーンボディは動画配信に特化したサービスです。

そのため完全に独学となってしまいます。

一応動画を再生するとポーズの指示は来ますが、動画なので間違っていた場合の修正はありません。

もし間違ってポーズをしていたらそのままです。

ヨガ教室のように修正してくれないので、最大限ヨガの効果を感じるのは難しいと言えます。

特にヨガについて知識がない初心者の方は、動画通りの動きをすることを心がけましょう。

ということで、リーンボディのメリットは自分の予定で運動できる点と動画の豊富さ、デメリットはヨガを教えてもらえないことです。

リーンボディ公式サイトはこちら

基本的にリーンボディと変わりませんが、インストラクターからの指導がある点が大きく異なります。

なので本格的かつ、より効果のあるヨガをしたい場合はSOELUがおすすめです。

SOELUのメリット①レッスン数が多い

SOELUにはライブレッスンとビデオレッスンの二種類あります。

インストラクターにヨガを教えてもらえるのがライブレッスンです。

リーンボディのように動画を見ることができるのがビデオレッスンとなっています。

そして2020年8月現在、ライブレッスンは100以上、ビデオレッスンは70以上のレッスンがあるのです。

リーンボディほど多くはありませんが十分な量と言えますよね。

またヨガ以外にもピラティスやトレーニング、ストレッチなど豊富に取り扱っています。

なのでヨガに飽きてきたら他の運動に切り替えると飽きにくいです。

ちなみにビデオレッスンは24時間いつでも視聴することができて、動画の長さも10分程度の物からあります。

このように自分の都合に合わせやすいのがSOELUのビデオレッスンです。

SOELUのメリット②インストラクターからの指導がある

ライブレッスンではヨガのインストラクターからポーズを指摘してもらえます。

なので間違ったポーズをしていても修正することができるので、効果的なヨガをすることができるのです。

そのためヨガを今までしたことがないという方にも安心して取り組むことができます。

またインストラクターによっては、ポーズをとっていると褒めてくれることもあるので挫折しにくいです。

他にもインストラクターが名前を呼んでくれたり、体調の相談をすることもできます。

これなら一人でヨガをすることについて不安がある人も安心ですよね。

SOELUのメリット③初回利用なら30日間【100円】

SOELUには30日間だけですが、100円で体験を受けられるキャンペーンがあります。

30日間だけとはいえ、100円という格安の値段で体験できるのはありがたいですね。

仮に自分に合わなければ辞められるので、メリットしかありません。

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SOELUのメリット④料金プランが安い

SOELUは一番安いプランだと1078円からライブレッスンを受けることができます。

リーンボディと比べてもそこまでの差はありません。

なのでより効果的なヨガをお得にしたいという方にSOELUがおすすめです。

そんなSOELUの料金プランは4つあって、初めて利用する方は少しややこしいかもしれません。

※2022年5月現在の料金

レッスンチケットとはライブレッスンを受けるのに必要なもので、1回のレッスンで1枚消化するシステムです。

つまり、

ライブレッスンを受けることができます。

プレミアムプランは1日に2回のライブレッスンを受けることができるので、やろうと思えば月に60回もヨガができるのです。

なのでどのプランにするか迷ったら以下を参考にして選んでください。

SOELUのデメリット①12か月契約は途中解約できない

SOELUの料金プランを見ていただくと全体的に12か月契約が1000円近くもお得です。

ただ12か月契約は途中の解約ができません。

もし途中でSOELUが不要になっても、料金は支払うことになるので注意が必要です。

ただSOELUにも料金プランを停止できる「休会」というものがあります。

休会をすると1～6か月も休めて、さらに回数の制限もありません。

そのため妊娠してレッスンができないなどの状況にも対応しやすいです。

またヨガに飽きてしまった時も休会しておくと、またヨガをしたくなった時にすぐにできます。

このように12か月コースは解約はできませんが、休会があるため利用しやすいです。

SOELUのデメリット②ライブレッスンは24時間行っていない

SOELUの最大の特徴であるライブレッスンは、いつでも受けられるということではありません。

というにもライブレッスンを開講しているのは5:30～23:00までです。

また1日のレッスン数も20前後となっています。

このようにいつでも利用できるわけではないというのがライブレッスンの唯一のデメリットです。

SOELUのデメリット③通信環境が影響する

ライブレッスンは当然ですがオンラインでします。

なので通信環境が大事です。

通信環境が悪いとレッスンを受けられないこともあります。

このようにならないためにも、通信が安定している場所でライブレッスンを受けるようにしましょう。

ただSOELUでは通信が悪くてレッスンを受けられなかったという時のために保証があります。

もし通信が悪かった場合はカスタマーサポートに連絡すると、レッスンチケットを返してくれるのです。

このようにSOELUには手厚い保証があるので万が一の際にも安心ですね。

ということで、SOELUのメリットは自宅でインストラクターにヨガを教えてもらえる点、デメリットは一部好きな時にヨガができないという点です。

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【番外編】SOELU(ソエル)とヨガ教室を比較してみた

ヨガといえば昔からあるヨガ教室というイメージが強いでしょう。

そこでオンラインヨガのSOELUとヨガ教室の違いを比べてみました。

ヨガ教室の方が直接指導してもらえるので、ヨガの学びやすさは上です。

あとオンラインヨガだと自宅なので集中できないこともあります。

なので特別な空間でヨガをできるヨガ教室の方が集中しやすいです。

この二つがヨガ教室のメリットですが、その他の点では大きく劣ってしまいます。

まずヨガをするために外出する必要があるので、ヨガをするのが面倒になりがちです。

また料金も場所にもよりますがヨガ教室の方が高くなっています。

ヨガ教室とオンラインヨガSOELUには、違いがあるのでよく考えて選びましょう。

なのでより本格的なヨガをしたい場合はSOELUがおすすめです。

ちなみにリーンボディは無料体験、SOELUは【100円】で30日間ライブレッスンを受け放題キャンペーンがあります。