最近ではオンラインでヨガをすることができるため、ヨガ教室に行かずともヨガをすることができます。
そんなオンラインヨガは複数あってどれを利用したら良いか分かりにくいですよね。
そこでオンラインヨガの中でも、ライブレッスンがあるSOELU(ソエル)・自宅deヨガ・いまYOGA・KU-YOGAの4つの比較していきたいと思います。
オンラインヨガのおすすめランキング発表！SOELU(ソエル)は1位
先にオンラインヨガのランキングを発表します。
※2020年9月現在の情報
| 比較項目 | SOELU | KU-YOGA | いまYOGA | 自宅deよが |
| 料金 (一番安いプラン) | 月額1078円* | 1回あたり500円 | 月額1100円* | 月額1078円 |
| 料金 (一番お得なプラン) | 月額6578円 | 月額3278円 | 月額8800円 | 月額6578円 |
| レッスン数 | ライブレッスン100個以上 ビデオレッスン70個以上 | ライブレッスン3個 | ライブレッスン8個 | ライブレッスン16個 |
| インストラクター数 | 160人以上 | 1人 | 2人 | 7人 |
| 無料体験 | なし | あり | なし | なし |
| レッスンの開講時間 | 5:30～23:00 | 7：00～8：45 21：30～22：00 | 9：30～23：30 | 9：00～21：30 |
| 独自のサービス | 赤ちゃん泣いたら保証 通信不良時のチケット返還保証 |
※通常は2178円だが特別にはじめの3か月だけ1078円
※こちらのプランは初回利用のみ
このように5つのジャンルで比較しましたがSOELUがダントツで優秀です。
なのでオンラインヨガを利用するならSOELUをおすすめします。
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SOELUのサービスをすべて体験できるので気になっている方にはおすすめです。
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オンラインヨガのメリット4つとデメリット3つ
まずはオンラインヨガのメリット・デメリットについて紹介したいと思います。
自宅で気軽にヨガをできる
自分のタイミングでできる
利用料金が安い
周囲に人がいない
通信環境が影響する
ヨガ教室ほど的確な指導ではない
集中しきれない
オンラインヨガのメリット①自宅で気軽にヨガをできる
オンラインヨガの最大のメリットは自宅でヨガをできる点です。
ヨガを教えてもらうにはヨガ教室に通うのが一般的でしょう。
しかし教室に通うとなると時間や交通費がかかることが多いです。
また土砂降りの日や強風の日など天候も大きく影響してきます。
このようにヨガ以外の要因によって教室に通うのが面倒になり、ヨガをすること自体が面倒になる場合もあります。
でもオンラインヨガなら自宅でヨガをすることができます。
自宅から一歩も出る必要が無いので時間や交通費、天候が一切関係しません。
このようにオンラインヨガはヨガ以外の要素で面倒な点がほとんどないので、ヨガをするまでがかなりお手軽です。
中でもライブレッスンがあるオンラインヨガは、インストラクターからヨガを教えてもらうことができます。
オンラインヨガには動画を参考にしてヨガをするサービスもありますが、独学になってしまうので完璧な効果を得られるとは限りません。
しかしライブレッスンはポーズを取っていると、インストラクターから修正が来るのでより効果的です。
このようにライブレッスンのあるオンラインヨガは気軽に、かつ効果的にヨガをすることができます。
オンラインヨガのメリット②自分のタイミングでできる
オンラインヨガの場合、比較的自分の好きなタイミングでヨガをできる場合が多いです。
ヨガ教室だと他にも生徒が複数いるため、個人レッスンを除いて自分のタイミングではできません。
するとお子様がいるママや仕事で忙しいサラリーマンなどは教室に通うのが難しくなります。
一方オンラインヨガは自分の都合に合わせやすいです。
そのためあまり時間を取ることができない人でもヨガをすることができます。
ただライブレッスンの場合は他の生徒もいるため完全に自分のタイミングではできません。
もし完全に自分のタイミングでヨガをしたい場合は、ヨガ動画の方が適しています。
ヨガ動画はいつでも見ることができるので、お好みのタイミングでヨガをすることが可能です。
しかしたいていのライブレッスンは朝早くから夜遅くまで営業しています。
そのためヨガ教室よりは都合を合わせやすいでしょう。
オンラインヨガのメリット③利用料金が安い
オンラインヨガは一般的に料金が安いです。
ヨガ教室の場合は場所や条件にもよりますが3000円以上かかります。
一方、紹介するオンラインヨガサービスは1000円ほどで利用できるのです。
料金でお悩みの方もオンラインヨガなら問題ないでしょう。
オンラインヨガのメリット④人目が気にならない
オンラインヨガの場合、基本的に自宅で受講するので周りに他人がいません。
ヨガ教室だと自分以外にも多くの生徒がいるので気になるという方もいるでしょう。
例えば自分の体にコンプレックスを持っている方は他の人に見られたくないはずです。
でもオンラインヨガなら自宅なので周りの目を気にする必要はありません。
また外出をしなくても良いので、仮に化粧をしなかったとしてもインストラクターからしか見られないです。
さらに相手も映像越しなので、そこまで細かいところまで見ることはできません。
そのためオンラインヨガなら自分のコンプレックスを気にせず快適にヨガをすることができます。
オンラインヨガのデメリット①通信環境が影響する
オンラインヨガはWi-Fiなどの通信を使います。
そのため通信環境が悪いとレッスンを受けることができません。
もし自宅の通信環境が安定していないと、まともにレッスンを受けることができないので、レッスン前は通信環境を確認する必要があります。
ただオンラインヨガのサービスによっては、通信環境が悪かった時の保証があるので、その有無も選ぶ際のポイントです。
オンラインヨガのデメリット②ヨガ教室ほど的確な指導を受けられない
オンラインヨガは映像を見て修正指示が来るだけです。
なのでヨガ教室ほどの指導クオリティはありません。
ヨガ教室の場合は先生が直に見てくれて、間違っていると手取り足取り正しいポーズに直してくれます。
でもオンラインヨガは自分で直す必要があって、映像越しなのでインストラクターも完璧に見ることはできないでしょう。
このようにヨガ教室と比べるとオンラインヨガは学ぶ環境が劣ってしまいます。
そのため完璧なヨガを学びたいという方はヨガ教室の方が良いです。
オンラインヨガのデメリット③集中しにくい
オンラインヨガは慣れ親しんだ自宅なので集中できないことがあります。
例えばヨガ教室なら特別な空間でヨガをする気になりやすいです。
そのため教室にさえ入室すればヨガに集中することができます。
一方オンラインヨガはいつも暮らしている自宅でヨガをする場合が多いでしょう。
そうなると特別な空間でないため雑音などが気になって没頭することが難しいです。
なのでオンラインヨガに集中できるようになるため時間がかかるでしょう。
オンラインヨガは自宅で自分のペースでできるから良い！
一部デメリットがありましたが全体的にメリットの方が大きいです。
何といってもオンラインヨガは自宅で気軽にできる点が優れています。
なのでもし今までヨガ教室に通う勇気がなかったという方は、ぜひオンラインヨガを利用してみてください。
ではSOELU(ソエル)・自宅deヨガ・いまYOGA・KU-YOGAの4つを様々なジャンルで比較していきたいと思います。
【比較①】料金はオンラインヨガSOELU(ソエル)が一番お得！
各サービスのプランと料金を表にまとめてみました。
| SOELU | プラン名 | 1か月契約 | 12か月契約 |
| スタンダード | 3278円 | 1078円 | |
| ベーシック | 4378円 | 3278円 | |
| プレミアム | 9878円 | 4980円 | |
| 自宅deヨガ | プラン名 | 料金 | |
| 月額チケット1 | 1078円 | ||
| 月額チケット5 | 4378円 | ||
| 通いたい放題 | 6578円 | ||
| 個人セッション | 13200円 | ||
| ムービー会員 | 1078円 | ||
| いまYOGA | プラン名 | 料金 | |
| チケット1枚 | 1100円 | ||
| チケット2枚 | 1650円 | ||
| チケット8枚 | 4400円 | ||
| チケット18枚 | 8800円 | ||
| KU-YOGA | プラン名 | 料金 | |
| 単発 | 500円 | ||
| 二週間フリーパス | 3300円 | ||
| 月額 | 3278円 | ||
※2020年9月現在の料金
このように大差はありませんが一番安いのはKU-YOGAです。
ただ最もお得なのはSOELU(ソエル)になります。
その理由について各オンラインヨガサービスの料金プランと共に見ていきましょう。
最もお得に利用できるSOELU(ソエル)の料金プランは4つ
SOELUの料金プランの特徴はこのようになります。
- スタンダード…レッスンチケットを2枚もらえる、SOELU初心者におすすめ
1か月契約なら3278円
12か月契約なら1078円(通常は2178円だが特別にはじめの3か月だけ1078円)
- ベーシック…レッスンチケットを5枚もらえる、週に1回ヨガをしたい人におすすめ
1か月契約なら6578円
12か月契約なら4378円
- プレミアム…1日2回(月に最大60回)までライブレッスンを受けられる、本格的にヨガをしたい人におすすめ
1か月契約なら9878円
12か月契約なら6578円
レッスンチケットは1回のライブレッスンで1枚使います。
SOELUには30分と60分のレッスンがありますがどちらも1枚です。
そのため1078円で最大2回のライブレッスンを受けることができます。
つまり1回あたり539円です。
KU-YOGAだと1回のレッスンで500円なので10円だけ安くなります。
このようにSOELUの方が利用料金が高いですが、最大2回レッスンを受けることができるのでお得ということです。
ちなみにプレミアムプランでは、月に60回ライブレッスンを受けた場合の、1回あたりのレッスン代が100円以下とコスパ最強です。
SOELUの料金についてはこちらで詳しく解説しているので気になったらどうぞ。
https://soelu-yoga.net/osusumeplan565
利用料金が一番安い！KU-YOGAの料金プランは2つ
続いて利用料金が一番安いKU-YOGAの料金プランの特徴がこちらです。
朝の部
- ワンコイン…レッスン1回に付き500円
- 二週間フリーパス…二週間レッスンを受けられる(3000円)
夜の部
- ワンコイン…レッスン1回に付き500円
- 二週間フリーパス…二週間レッスンを受けられる(3000円)
- 月額コース…月にレッスンを何回も受けられる(3278円)
このようにKU-YOGA朝と夜の部でレッスンが分かれています。
そしてレッスン1回が500円と、1回だけレッスンを受ける場合は4つのオンラインヨガサービスの中で一番安いです。
その他のプランについてもSOELUよりも安いため、一見KU-YOGAがコスパ最強に見えますよね。
ただKU-YOGAは毎週火・木・日曜日しかレッスンを受講できません。
さらにそのため月に最大12回程度しかレッスンを受けることができないです。
仮に月12回だとして1回あたりのレッスン代を計算すると約245円になります。
SOELUの100円以下とは大差があるのです。
なのでKU-YOGAは全体の利用料金で見ると少し劣ります。
いまYOGAの料金プランは5つ
続いていまYOGAの料金プランについて見ていきましょう。
・初回体験コース…いまYOGAを初めて利用する時にだけ利用できるプラン(1000円)、レッスンを2回受けられる
チケット1枚コース…チケットを1枚配布される(1000円)
チケット2枚コース…チケットを2枚配布される(1500円)
チケット8枚コース…チケットを8枚配布される(4000円)
チケット18枚コース…チケットを18枚配布される(8000円)
レッスンチケットは30分のレッスンで1枚利用するシステムです。
初回体験コースは1000円かかりますが、2回受けることができるので1回あたり500円になります。
ただその後のことを考えるとあまりコスパが良いとは言えません。
例えばチケット18枚コースは月にレッスンを18回受けたとしても、1回のレッスン代が約445円です。
けっこう高めに設定されているので、いまYOGAを利用するなら初回のみ利用する方が良いでしょう。
自宅deヨガの料金プランは5つ
最後に自宅deヨガの料金プランがこちらです。
・月1回コース…チケットが1枚配られる(1078円)、ゆっくりヨガをしたい人におすすめ
・月5回コース…チケットが5枚配られる(4378円)、週に1回ヨガをしたい人におすすめ
・使い放題コース…好きなだけヨガをできる(6578円)
・個人セッションコース…自律神経を整えることができる、90分で12000円
・ムービー会員…ヨガの動画のみを見れるプラン(1078円)
自宅deヨガは1回のレッスンが1078円かかるので、4つのオンラインヨガサービスの中で一番高いです。
ただ使い放題コースについては最も安くヨガをすることができます。
というのも、自宅deヨガは毎日平均5つのライブレッスンをすることができます。
もし毎日3つレッスンを受ける場合は月額6578円に対して90回なので、1回あたりのレッスン代が77円です。
一番安かったSOELUが100円以下だったので、自宅deヨガが一番安くなります。
もし毎日本気でヨガをする場合なら自宅deヨガが優秀です。
1回あたりで値段が安いのはSOELU・自宅deヨガ
4つのオンラインヨガには料金プランがあってそれぞれに特徴があります。
ただ基本的には契約することでレッスンチケットがもらえて、それと交換にライブレッスンを受けるシステムです。
そして一番安いプランに加入した場合と、最もお得に利用できるプランに加入した場合の1回あたりのレッスン代はこちらになります。
| サービス名 | 最も安いプランの料金 | 最もお得に利用できるプランの料金 |
| SOELU | スタータプラン(1078円) | プレミアムプラン(6578円) 1日2回まで(月に60回) |
| KU-YOGA | ワンコインコース(500円) | 月額コース(3278円) 月に約12回 |
| いまYOGA | 初回体験コース(1000円) | チケット18枚コース(8000円) 月に18回 |
| 自宅deヨガ | 月1回コース(1078円) | 使い放題コース(6578円) レッスン受け放題 |
一番安いプランならSOELUで、最もお得に利用できるプランは自宅deヨガとなりました。
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【比較②】オンラインヨガのレッスン数はSOELUが圧勝！
続いて各オンラインヨガのレッスン数について見ていきましょう。
| サービス名 | レッスン数 |
| SOELU | ライブレッスン100個以上 ビデオレッスン70個以上 |
| KU-YOGA | ライブレッスン3個 |
| いまYOGA | ライブレッスン8個 |
| 自宅deヨガ | ライブレッスン16個 |
※2020年9月現在の情報
このようにSOELUがダントツで多いです。
そのためSOELUが一番飽きにくいと言えます。
では各レッスンについて簡単に紹介していきたいと思います。
SOELU(ソエル)のレッスンは100以上ある
SOELUには以下のジャンルのレッスンがあります。
- リラックス系ヨガ
- 健康系ヨガ
- ビューティヨガ
- 顔ヨガ
- ハタヨガ
- フローヨガ
- ピラティス
- 陰ヨガ
- パワーヨガ
- マタニティヨガ
- トレーニング系エクササイズ
- ストレッチ運動
SOELUにはこれほどのジャンルがあります。
中でもビューティヨガや健康系のヨガが多いです。
他にもかなりの種類があって、ヨガ以外にもトレーニング系のレッスンもあります。
なのでヨガに飽きてしまった時でも安心ですね。
ただ毎日100以上のレッスンが開講されているわけではありません。
2020年8月のライブレッスンのスケジュールを確認すると毎日20程度です。
選び放題ではないので注意しておきましょう。
詳しい内容を知りたいという方はこちらで2020年8月現在のライブレッスンの内容を全て紹介しています。
KU-YOGAのレッスンは2つ
KU-YOGAでは朝の部と夜の部と昼のヨガで分かれています。
朝の部は目覚めを促すヨガで、夜の部は1日の疲れをほぐす内容です。
ちなみに昼の部は椅子に座りながらするヨガで、Twitterから無料で見ることができます。
KU-YOGAのレッスンはかなり量が少ないので、ずっと利用していると飽きてくる可能性が高いです。
いまYOGAのレッスンは8つ
- 朝ヨガ
- 呼吸を深める優しいヨガ
- マタニティヨガ
- リセットヨガ
- 夜の陰陽ヨガ
- 夜のリラックスヨガ
- 夜のストレッチ
- お休みヨガ
ヨガの長さは30分と60分のものがあります。
種類もぼちぼちあるのですぐに飽きることはないでしょう。
自宅deヨガのレッスンは6つ
- モーニングヨガ
- リフレッシュヨガ
- デトックスヨガ
- 骨盤調整ヨガ
- 体感トレーニング
- 代謝アップヨガ
4つのオンラインヨガの中でも2番目に多いので、比較的内容が充実しています。
そのためしばらくの間は飽きることはないでしょう。
【まとめ】オンラインヨガのレッスン数はSOELUが優秀
オンラインヨガのなんかでレッスン数が豊富なのはSOELUでした。
ライブレッスンが100以上、ビデオレッスンが70以上もあります。
ヨガ以外にも取り扱っているので、当分の間は飽きることがないです。
もし途中で飽きそうだと心配な方でもこの数なら安心ですね。
【比較③】オンラインヨガのインストラクター数について
続いてオンラインヨガでヨガを指導するインストラクターの数を見ていきたいと思います。
| サービス名 | インストラクター数 |
| SOELU | 160人以上 |
| KU-YOGA | 1人 |
| いまYOGA | 2人 |
| 自宅deヨガ | 7人 |
※2020年9月現在の情報
レッスンを担当するインストラクター数もSOELUが突出しています。
そのため同じレッスンでも、新鮮な気持ちでレッスンを受けることが可能です。
このようにSOELUはレッスン数も多くて、インストラクター数も多いのでかなり飽きにくくなっています。
ただインストラクターが多いメリットとデメリットがあるので注意が必要です。
インストラクターが多いデメリット
レッスンを受けるたびに人が変わると仲良くなるのが難しいです。
そのためオンラインヨガにインストラクターとの仲も考えている場合はあまり適していません。
ただ同じインストラクターのレッスンを受け続けることである程度親密になれるでしょう。
またインストラクターにメッセージを送ることもできるので、工夫をすれば仲良くなれることもあります。
インストラクターが多いメリット
インストラクターが多いと人間関係のリセットが簡単にできます。
SOELU以外のオンラインヨガサービスはインストラクターが比較的少ないです。
なのでもし自分と会わないインストラクターがいたら少し面倒なことになります。
でもSOELUには多くのインストラクターがいるので、もし苦手な方と当たってしまったら次からその人を避けるだけで良いです。
仮に何人か避けたとしても160名以上もいるためまったく問題ありません。
このようにインストラクターが多いからといって良いということではないです。
ただインストラクターが多いと常に新鮮味を味わうことができて、飽きにくくなるのでメリットの方が大きいでしょう。
【比較④】オンラインヨガの無料体験はKU-YOGAとSOELUのみ！
オンラインヨガには無料体験がある場合があります。
そして各サービスの無料体験事情がこちらです。
| サービス名 | 無料体験の内容 |
| SOELU | 初回利用なら30日間【100円】 |
| KU-YOGA | 昼の椅子ヨガ |
| いまYOGA | なし |
| 自宅deヨガ | なし |
2022年5月現在、KU-YOGAでしか無料体験はしていませんでした。
KU-YOGAは10分程度なので本格的というよりかは簡単なものです。
SOELUには30日間だけですが、100円で体験を受けられるキャンペーンがあります。
30日間だけとはいえ、100円という格安の値段で体験できるのはありがたいですね。
仮に自分に合わなければ辞められるので、メリットしかありません。
その後にどのオンラインヨガサービスを利用するか考えると、そのままSOELUを継続するか決めましょう。
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【比較⑤】オンラインヨガのレッスン開講時間はSOELUが一番長い
オンラインヨガの場合はヨガ動画と違って時間が決まっています。
そのため常にヨガをすることはできないので注意しておきましょう。
そして各オンラインヨガサービスのレッスン開講時間はこちらです。
| サービス名 | ライブレッスンの開講時間 |
| SOELU | 朝の5:30～23:00 |
| KU-YOGA | 朝の部は7：00～7：45と8：00～8：45 夜の部は21：30～22：00 |
| いまYOGA | 9：30～23：30 |
| 自宅deヨガ | 9：00～21：30 |
全体的に12時間以上開講していますが、SOELUが17時間30分もあります。
そのため比較的ご自分の都合でライブレッスンを受けることができるでしょう。
朝の早くからしているので生活サイクルが早い人も安心ですね。
オンラインヨガSOELU(ソエル)のサービスが凄い！
ここまで5つの比較をしてきましたが全体的にSOELUがダントツで優れていました。
しかしSOELUには独自のサービスがあるので紹介しておきます。
SOELUは赤ちゃん泣いたら保証がある
SOELUでは赤ちゃんが泣いた結果、ライブレッスンが受けられなくなった時にチケットを返還してくれる保証があります。
それが赤ちゃん泣いたら保証で、赤ちゃんの年齢が0～36か月の場合に使えるのです。
なので小さいお子様がいるというママには、オンラインヨガSOELUが最適のサービスと言えます。
しかも月に3回まで使えるので赤ちゃんがいるママにはありがたいですね。
通信不良時にレッスンチケットを保証してくれる
SOELUでは通信不良が悪くてライブレッスンを受けることができなかった時に、レッスンチケットを返してくれます。
実はSOELUは2020年6月現在、会員数が10万人もいるため通信環境が悪くなりがちです。
SOELUに関する口コミでも基本的に良い口コミが多いですが、通信環境についての悪い口コミが目立ちます。
そのためこちらの通信環境が良くてもライブレッスンを受けられないことがあるのです。
でもSOELUにはそういった場合に問い合わせると、チケットを返還してくれるという保証があります。
受けたいレッスンを受けることができないかもしれないというデメリットがありますが、チケットを返還してくれるので損はしません。
なのでSOELUなら、オンラインヨガのところで挙げた通信環境が影響するというデメリットがそこまで関係しないです。
このようにSOELUでは万が一の時にも万全な対応をしてくれます。
なので安心して利用できますよ。
＼カスタマーサポートの対応が良い／
【番外編】オンラインヨガSOELUとヨガ動画配信サービスを比較
オンラインヨガであ圧倒的に優秀だったSOELUですが、ヨガ動画配信サービスと比べるとどうなのでしょうか。
ヨガ動画配信サービスに登録すると、ヨガに関する動画を見ることができます。
SOELUでいうところのビデオレッスンと同じです。
今回はヨガ動画配信サービスでも有名なリーンボディと比較してみました。
| 項目 | SOELU | リーンボディ |
| 料金 | ライブレッスン：月額1078*から | 月額980円から |
| 動画数 | ライブレッスン100以上 ビデオレッスン70以上 | 動画700本以上 |
| 無料体験 | なし (初回は100円で30日間受け放題) | 動画を2週間見放題 |
| 利用できる時間 | ライブレッスン5:30～23:00まで ビデオレッスン24時間 | 24時間 |
※2020円8月現在の情報
※通常は2178円だが特別にはじめの3か月だけ1078円
レッスン動画の数はリーンボディが圧倒的に多い
動画配信数に関しては圧倒的にリーンボディが多いです。
そのためより飽きにくいのはリーンボディと言えるでしょう。
また24時間いつでも利用することができるので利用もしやすいです。
さらに動画なので通信環境の心配も必要ありません。
このようにリーンボディは優れていますがライブレッスンがないのが痛いです。
完全に独学になってしまうので、ヨガの効果が薄くなる可能性が発生します。
なのでリーンボディを利用する際はしっかりと説明を聞くようにしましょう。
またヨガ動画の場合は完全に孤独なので自己管理が大切です。
もし自分一人で続ける自信がないならリーンボディは向いていないでしょう。
SOELUはライブレッスンがある
一方SOELUならインストラクターと一緒にヨガをしていると感じることができます。
そのため寂しさも薄れて頑張ろうと思える場合が多いです。
またインストラクターによって、ヨガのポーズができると褒めてくれます。
このようにライブレッスンにあるメリットがリーンボディにはないです。
なのでライブレッスンが必要ない時はリーンボディ、ライブレッスンも欲しい場合はSOELUを利用すると良いでしょう。
ちなみにリーンボディでは2週間の無料体験でヨガ動画を見放題です。
もし気になるなら無料体験をしてみるのも良いですね。
ただ無料体験をして利用しないとなったら、解約をしないと料金が発生します。
退会をしなくても料金が発生しないSOELUとは違うので注意しておきましょう。
こちらではリーンボディについて詳しく紹介しているので気になったらのぞいてみてください。
【まとめ】オンラインヨガの中ではSOELUが優秀
オンラインヨガの有名どころであるSOELU(ソエル)・KU-YOGA・いまYOGA・自宅deヨガの4つを比較ましたが、SOELUがダントツで優れています。
なのでオンラインヨガをするならSOELUがおすすめです。
今ならキャンペーンをしているので、迷ったら会員登録をしてレッスンを体験してみるのも良いでしょう。
＼初回利用なら30日間【100円】／
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