オンラインダイエットPlez(プレズ)は95.7％もの利用者が2か月で体重が2kg、かつウエスト4cm痩せるほど効果があると言われています。
でも実は効果ないということはないのでしょうか？
95.7％といえばほとんど全員が痩せることに成功している計算になりますよね。
そこでPlezが効果ないのかどうか評判やサービス内容から徹底的に調査してみました。
Plezで痩せることに失敗したくないという方は参考にしてください。
オンラインダイエットPlez(プレズ)はとにかく痩せたい人におすすめ！
Plezは負担の少ない食事管理をして痩せるシステムになっているのでこのような方におすすめです。
- あまり運動したくない
- 辛いダイエットをしたくない
- 今度こそダイエットしたい
- 2ヶ月だけでも頑張れる
Plez(プレズ)は効果ない？評判を紹介！
まずは実際にPlezを利用した方の評判を見ていきたいと思います。
良い評判と悪い評判をそれぞれ二つずつ見ていきましょう。
Plezの良い評判①これだけの食事制限で痩せるなんて凄い！
プレズにお世話になることにしたのですがこれが大当たり。トレーナーさんに随時相談しつつ結果が出てくると、だんだんと楽しくなって、達成感が出てきました。
食事制限、というより食事コントロールは「えっ、このぐらいでいいの？」と思うような細かい工夫を凝らすこともしばしばだったのですが。こちらも想像以上の結果となって返ってきました。大満足です、ありがとうございました。
引用(一部省略):https://kaji-navi.jp/plez/
こちらの方は食事制限の簡単さに驚いているといった評価ですね。
しかもPlezでしっかりと効果を感じることができて大満足なようです。
Plezの良い評判②トレーニング内容がちょうど良い
年齢を重ね、体型が崩れ始めるのが気になっていました。引き締まった体型を取り戻したい、そう思っていた時に出会ったのがプレズです。
最大の魅力は自宅で気軽にできることです。プライベートと仕事が忙しく、フィットネスに通う時間がなかった自分に合っていると思いました。
ハードで体がくたくたに疲れるトレーニングメニューでは仕事に響いてしまいますが、自分にあっていたのでプライベートと仕事に悪影響を与えることはありませんでした。
引用(一部省略):https://kaji-navi.jp/plez/
こちらはトレーニング内容が自分に合っているという評判です。
またPlezの自宅から利用できる点についても、ライフスタイルを崩すことなく痩せることができたと言っています。
Plezの悪い評判①めんどくさがりにはおすすめしない
最初は毎日のコンサルタントとのやりとりに楽しんでダイエットをしていたんですが、だんだんLINEするのが面倒くさくなって、連絡頻度が下がっていきました。
支払った料金を無駄にするのが悔しかったので、毎日の報告連絡を徹底し3ヶ月で4キロ痩せられたので結果オーライです。
最初は楽しいけど、面倒くさがりの人には向かないサービスです。
引用(一部省略):https://renta-man.net/sjtgaeda6t/
こちらの方は毎日の食事報告が面倒だと評価しています。
結果的にPlezで痩せることには成功したようですが、面倒くさがりなので苦労したようですね。
Plezの悪い評判②オンラインレッスンがイマイチ
オンライン上のコーチは実際に会って話すことができないので、それぞれの性格や雰囲気を捉えてアドバイスをすることは難しいのかもしれませんが、その分コーチに実力差がかなり垣間見えることになることを実感しました。
結果的にこちらのシステムを使って1kgも痩せることができませんでした。
今後もダイエットを継続しようとは思っていますが、オンラインのみのコーチングは行わないつもりです。
引用(一部省略):https://kaji-navi.jp/plez/
こちらはPlezのライブレッスンに関する評判です。
オンラインでできる点については高評価ですが、精度についてはイマイチだと言っていますね。
Plezの評判から3つのことが判明
Plezの良い評判と悪い評判を2つずつ紹介してきました。
4つの評判をまとめるとこのようになります。
・食事管理自体は簡単だけど報告が面倒
・トレーニング内容は適性を見てくれるがオンラインの壁を感じる
・痩せている人が多いが効果ないという人もいる
このようにメリットデメリットがあるという結果になりました。
気になるダイエットの効果については基本的に痩せている方が多いですが、一部全く効果ないという方もいます。
Plez公式サイトによると95.7％もの人が痩せることに成功しているので、効果がなかったという方はたまたま残りの4.3％だったのでしょうか？
続いてPlezが効果ないのかどうか真相を追求するために、食事管理とトレーニングについて見ていきたいと思います。
Plez(プレズ)の評判を検証①厳しい食事管理がない！
オンラインダイエットPlezは厳しい食事管理がないから楽だという評判を一つだけ紹介しましたが、このように評価している方は多いです。
ダイエットをするにあたって食事管理をすると聞くと、自分の好きなものが食べられなくなったり、3食満足に食べられないということをイメージすると思います。
このように自分が好きなように食事をすることができないと辛いですよね。
そのためダイエットの効果がないまま挫折するという方は多いです。
ではPlezの食事管理はどのようになっているのでしょうか？
Plezの食事管理は好きなものを食べられる！
Plezの食事管理は栄養バランスを意識していて、3食しっかり食べたうえで、好きなものを食べても痩せる効果があります。
一見嘘みたいな内容になっていますが、栄養バランスを意識することで代謝が良くなる効果があります。
ダイエットで食事節制をするという方は多いと思いますが、実は栄養バランスを考えてしないと効果ないです。
栄養バランスが悪くなると代謝が悪くなって、脂肪が燃焼しにくくなり太ります。
また過度な食事節制をしてしまうとリバウンドをしやすいです。
せっかく我慢に我慢を重ねて痩せたのに、あっさりとリバウンドしてしまうとやってられなくなりますよね。
このように食事節制が栄養バランスが大事なので、Plezでは栄養バランスを考えて食事を改善し痩せやすい体を目指していきます。
栄養バランスを良くするためにはしっかりご飯を食べる必要があるので、3食食べることができるのです。
そして好きなものを食べても良いという評判については、栄養バランスを崩さない限りという条件があります。
毎日のように好きな食べ物を食べることもできるでしょうが、その分食事節制の内容もハードです。
そのためご褒美程度で好きなものが食べることができるという認識が正しいでしょう。
ちなみに食べ物についてはNG食品がないのでお酒やケーキ、コンビニ飯でもOKです。
Plezを利用して痩せた方の食事例
こちらの画像は実際にPlezを利用して痩せた方の食事内容になります。
「これで痩せるの？」といった食事風景になっていますね。
ハイカロリーなピザやお酒、スイーツまであります。
Plezならたいして食事を我慢することがないというのは本当なようですね。
これなら楽しくダイエットをすることができるでしょう。
今まで「食事節制が続かなくて無理だった」「食事節制の効果がないからやめた」という経験をした方もPlezなら安心ですね。
Plez(プレズ)の評判を検証②Plezの食事管理方法は少しだけ面倒
Plezでは食事管理をするために毎食の写真と内容をLINEで送る必要があります。
毎食送る必要があるから評判にあったように面倒だと感じていたようです。
確かに毎食のように写真を撮って、LINEに食事の内容を打ち込むのは面倒ですよね。
面倒くさがりなら続かないというのも分かる気がします。
特に社会人なら忙しくてそんな時間があるなら、他のことに時間を回したいという方もいるでしょう。
ただPlezでしっかりと食事管理をした人は2ヶ月で95.7％も痩せることに成功しています。
驚異的な数字を叩き出しているので、Plezの言うとおりに食事管理さえしていれば痩せることができるでしょう。
逆に効果ないといっている方は、食事管理の仕方が甘かった、LINEでの報告をなまけたと思われます。
毎日のように食事を報告するのは面倒かもしれませんが、2ヶ月だけ本気で頑張ってみませんか？
うまくいけば2ヶ月後には今度こそ痩せることができて、自分に自信が付いているはずです。
Plez(プレズ)の評判を検証③激しい運動が不要！
Plezは軽い運動をするだけです。
ダイエットといえば食事制限の次に運動をイメージするでしょう。
確かに運動をするとダイエットの効果がありますが、そのハードさから挫折しやすいです。
そのため効果が現れる前に運動をやめてしまって痩せることができないという経験をしたことがありませんか。
しかしPlezでは辛くないダイエットを目的としています。
食事管理についても自由度が高く、評判にもあるように比較的楽に痩せることができたという方が多いです。
運動についても同様で、軽めの運動でダイエットの辛さを感じさせないようにしています。
でもこれだけで痩せることができるのか不思議に思いますよね。
Plezでは食事管理をして痩せやすい体を作ることがメインなので、運動はどちらかというとオマケといった立ち位置です。
食事で痩せやすい体にして少しの運動で脂肪を燃やしていく仕組みになっています。
こう言った具合にPlezでは食事管理をしっかりとしていれば、軽い運動で痩せることができるので、「ダイエットで運動をしたくない」といった方にピッタリです。
Plez(プレズ)の評判を検証④レッスンが効果ないって本当？
Plezの悪い評判にはオンラインレッスンの効果がないといっている評価がありました。
オンラインだと直接見てもらうことができないので効果がないということも分かります。
そんな方はオンラインレッスンがなく、その分利用料金が安くなっているダイエットプランを選びましょう。
レッスンが嫌ならダイエットプランがおすすめ
Plezには以下の3つの料金プランがあります。
| 契約期間 | ダイエット | ボディメイク | プレミアム |
| 2か月 | 月額21890円 | 月額32890円 | 月額43890円 |
| 3か月 | 月額19690円 | 月額29040円 | 月額40128円 |
| 4か月 | 月額18337円 | 月額26840円 | 月額37235円 |
| 5か月 | 月額17270円 | 月額25190円 | 月額34815円 |
| 6か月 | 月額16170円 | 月額23628円 | 月額32637円 |
※2022年5月現在の料金(税込)、別で入会費10780円が必要
プランによって2ヶ月契約なら2万円ずつ異なりますが、これはオンラインレッスン数の違いです。
ボディメイクプランが週に1回、プレミアムプランなら週に2回あります。
ダイエットプランにはオンラインレッスンがありませんが、フィットネスの修正をしてもらうことは可能です。
フィットネスの修正とは自分が運動する姿を動画に撮って、それをPlezのトレーナーに送ると正しく動けているか見てくれます。
そのフィードバックを得て、正しいフィットネスに自分で直していくというのがダイエットプランです。
ダイエットプランはオンラインで運動している姿を見てもらうことはできませんが、ポーズ修正があるのでそこまで大きな差はありません。
それでいて一番料金が安いプランになっているので、Plezを利用するならダイエットプランがおすすめです。
【注意①】Plez(プレズ)を利用しているのに効果ないのはサボる人
Plezは紹介してきたように食事管理が大切です。
食事管理をすることで痩せやすい体にしていきます。
しっかり食事管理をしていないと、Plezを利用しているのに効果ないという結果になるでしょう。
特にPlezの場合は完全に自己申告制です。
そのため食事管理をサボろうと思えばいくらでもサボることができます。
例えば写真やLINEのメッセージ以外のお菓子やビールを食べても、Plezに連絡しない限りバレることは決してありません。
このように嘘を吐いてこっそり食べているとダイエットの効果がないです。
それどころか必要以上にお菓子やお酒を飲んでいると太ります。
せっかく痩せるつもりで、お金を出してPlezを利用しているのにこれではマイナスですよね。
悲惨なことになる前に辛くなってきたらPlez専属トレーナーに頼りましょう。
困ったらPlezに相談しよう！
本気でダイエットをすると意気込んでいても、やはり2ヶ月間しっかりとルールを守るのも辛くなってきますよね。
普段の食生活が良いものだとそこまで苦労しませんが、悪い食生活を改善するとなるとそのギャップの大きさで辛く感じます。
そんな時はLINEでトレーナーに伝えてみましょう。
例えば「食事が辛くて挫折しそうです」とハッキリ伝えても、Plezは食事メニューが悪いのかもと言って改善策を出してくれます。
この時のポイントが決して怒られない点です。
正直ダイエットを挫折する方が悪いですが、それが原因で起こられるとやる気がなくなりますよね。
でもPlezは自分のせいのような振る舞いを見せてフォローまでしてくれます。
正にPlezのトレーナーは神対応です。
そのため何かあったらとりあえず連絡するようにしましょう。
そうすれば2か月が圧倒いう間に過ぎて知らない間に痩せているはずです。
【注意②】Plez(プレズ)はすぐに効果が現れない
Plezでは2ヶ月で95.7％で体重が2kg、かつウエストが4cm以上減ったという驚異的な数字ですが、よく見ると減量数がそこまでありません。
Plezの場合食事管理をして徐々に痩せやすい体にしていくため時間がかかるのです。
人にもよりますがすぐに効果が現れる訳ではないので注意しておきましょう。
Plezの食事管理では痩せるのに時間がかかるというデメリットがありますが2つのメリットがあります。
- リバウンドしにくい
- 健康的になる
Plezでダイエットするメリット①リバウンドしにくい
Plezは徐々に痩せていくためダイエットをしにくいというメリットがあります。
リバウンドしにくいと自分が理想とするスリムな体のままでいることができるので、今までの努力が無駄になることもありません。
そのため十分に効果を感じることができてPlezの利用をやめても安心ですね。
仮にリバウンドしたとしても、Plezで学んだダイエットメソッドを繰り返すと痩せることができるでしょう。
このようにPlezを利用すると痩せることができて、自分に最適な痩せる方法も同時に知ることができます。
一度Plezを利用しておくと今後ダイエットについて悩むこともないでしょう。
Plezでダイエットするメリット②健康的になる
Plezは栄養バランスの良い食事に改善していきます。
そのため痩せる効果があるだけでなく健康になるというオマケ付きです。
健康な体になろうとしても生活習慣を変えるのは難しいですよね。
でもPlezは比較的簡単に食生活を変えることができるので、生活習慣も改善するでしょう。
ダイエットだけでなく健康になりたいという方もPlezはおすすめです。
Plezはすぐに効果が現れない代わりにこういった大きなメリットもあるので、じっくりトレーナーと一緒に頑張っていきましょう。
Plez(プレズ)が効果ないのかは無料カウンセリングで直接聞ける
Plezは十分に痩せる効果があると判明しましたが、それでも不安を感じる方もいるでしょう。
「自分には合わないかも」「今までいろいろ試したがどれも効果ない」というような経験をした方は慎重になりますよね。
そんな方はPlezの無料カウンセリングを利用してみましょう。
無料カウンセリングではLINEからトレーナーに質問することができます。
しかも回数と時間に制限がないのでいくら聞いても大丈夫です。
例えば「今までダイエットに成功したことがないのですがそんな私でも効果ありますか」と聞いても、Plezのサービス内容を丁寧に教えてくれます。
とても真摯な対応なので無料カウンセリングを利用すると、Plezがいかに誠実なサービス内容なのか伝わるでしょう。
無料カウンセリングについてはPlez公式サイトから申請することができます。
Plezの評判や効果について気になるという方は、無料カウンセリングで聞いてみて不安をスッキリさせましょう。
【まとめ】Plezはほとんどの人が効果を実感している！
オンラインダイエットPlez(プレズ)は一部効果ないという評判もありますが、基本的に痩せる効果があります。
Plez公式サイトでは95.7％の人が2か月で体重が2kg、かつウエスト4cm以上減らすことに成功しているのです。
この驚異的な数字を出しているのはPlezのダイエット法が優れている点にあります。
Plezでは食事を改善して痩せやすい体にしていきますが、好きなものを制限することなく、さらに3食しっかり食べても大丈夫です。
我慢することがほとんどないのでPlezを利用すると楽しくダイエットすることができます。
「ダイエットに辛い思い出しかない」「一生太ったままだと諦めている」という方も、2ヶ月しっかり食事管理することができれば、理想とする痩せた姿に一歩近づいているでしょう。
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