Boothome(ブートホーム)には無料体験がある!利用方法を画像付きで解説

Boothomeの無料体験を紹介する女性「自分一人ではダイエットできる気がしない」

「永遠の痩せられない運命にあるんじゃないか」

そんな方におすすめなのがオンラインパーソナルトレーニングのBoothome(ブートホーム)です。

Boothomeではオンラインレッスンとカウンセリングを受けられます。

一人でダイエットできなくても、カウンセリングでサポートしてくれるなら頑張れますよね。

 

ダイエットにお困りの方におすすめのBoothomeではなんと7日間の無料体験をしています。

無料体験では、

  • 食事のアドバイス
  • オンラインレッスン(1回)
  • おすすめフィットネス動画の提案

の3つのことができます。

ではどうすればBoothome無料体験の受けられるのか画像付きで紹介していきますね。

 

Boothome(ブートホーム)の無料体験を受ける流れ

まずはBoothome(ブートホーム)の無料体験を受ける全体的な流れを紹介します。

Boothomeの無料体験
  1. 公式サイトから「運動・食事の無料診断を始める」を押す
  2. LINEでQRコードを読み取ってBoothomeを友達登録する
  3. 簡単なアンケートに答える
  4. Boothomeから連絡が来るのを待つ
  5. 食事管理と運動を始める

この手順通りに操作するとBoothomeの無料体験ができます。

スマホで完結するので非常に楽ですね。

これがオンラインパーソナルトレーニングの魅力でしょう。

ではBoothomeの無料体験の流れを画像付きで詳しく紹介していきますね。

 

Boothome無料体験の流れ1.LINE登録する

BoothomeのLINE登録をする女性Boothomeの無料体験を受けるにはLINE登録からです。

まずはこちらから公式サイトに向かいます。

\無料体験はこちらから/

Boothome公式サイトはこちら

公式サイトに行くと以下のような画像が出てくるので「運動・食事の無料診断を始める」を押しましょう。

Boothome「運動・食事の無料診断を始める」の画像

画像のように2か所ありますがどちらからでもOkです。

「運動・食事の無料診断を始める」を押すとQRコードが出てくるので友達登録しましょう。

BoothomeのQRコード

友達登録するとすぐにLINEへ通知が来ます。

「LINEの友達登録方法が分からない!」という方のために、手順を紹介するので参考にしてください。

  1. LINEのホーム画面を開く
  2. 画面右上にある人型のアイコンを押す
  3. 画面上にあるQRコードを開く
  4. QRコードをスマホのカメラでスキャンする

.

Boothome無料体験の流れ2.アンケートに答える

アンケート用紙BoothomeのLINE登録を済ませると以下の画面が出てきます。

BoothomeのLINE画面

このようにLiNEの通知と共にアンケートが届きます。

アンケートのURLを押すと以下の画面が出てきます。

Boothomeのアンケート

このアンケートは無料体験の内容を決めるものです。

適当に記入すると自分に合わないトレーニングを紹介されるので気を付けましょう。

ちなみに入力項目は全部で19個です。

アンケートの入力項目
  1. 鍛えたい部位
  2. ジムに通っているかどうか
  3. ジムに通っている回数
  4. 傷めている箇所
  5. 1日何食食べているか
  6. 間食の有無
  7. 1日の水分摂取量
  8. プロテインを飲んでいるか
  9. 炭水化物をどれくらい食べるか
  10. 体組成計を持っているか
  11. 病歴や食事指導を受けているか
  12. 氏名
  13. LINEの登録名
  14. メールアドレス
  15. 性別
  16. 身長
  17. 体重
  18. 生年月日
  19. 都道府県

なかなか入力項目が多いので、所要時間2分と書いていますが、もっとかかるかもしれませんね。

アンケートの記入が終わったら送信を押して、LINEのトーク画面から「アンケートの記入が終わりました」と伝えましょう。

そうすると数日内に連絡が来ます。

 

ちなみにアンケートの入力項目の中で気を付けておきたいのが2つです。

  • 体組成計を持っているか
  • 生年月日の入力

注意点1.体組成計を持っていない場合は買わないといけない

体組成計とは体重以外に体脂肪率や基礎代謝を測定できる体重計です。

Boothomeを利用するには体組成計を用意する必要があります。

アンケートでも持っている・持っていないので購入するの2択です。

「えっ!体組成計なんか持っていない」という方も購入しなければいけません。

 

ただ体組成計の相場は5000円程度です。

5000円支払うと体を管理できるので、そこまで高くないでしょう。

しかも月額料金などが発生せず、一度買ってしまえばそこからお金がかかることはありません。

Boothomeを利用すれば体を180度変えることもできます。

「太った体に嫌々している」「体を鍛えて生まれ変わりたい」といったことも努力次第で可能です。

自分を変えるための投資だと思って体組成計を購入しましょう。

 

注意点2.生年月日の入力に時間がかかる

アンケートの最後の方に生年月日を入力する項目がありますが、そのシステムが不親切です。

以下の画像は生年月日を選択する時の画面になります。

Boothomeのアンケートにある生年月日の入力画面

生年月日の設定は画像のように生まれた日を選択する仕組みです。

自分で数字を入力できないので、矢印が示すマークから生まれた日までさかのぼる必要があります。

例えば1980年生まれなら、現在は2020年11月なのでそこから約20年分もマークを押さなければいけません。

1年は12カ月なので、回数にすると20×12で240回も押す必要があります

こんなに押す必要があると10分以上もかかりますよね。

 

なぜか不親切な設定になっているので、その場では適当に回答して、LINEのトーク画面で生年月日を入力した方が早いです。

そうすれば時間の節約もできて、余計にストレスをためる必要もありません。

 

Boothome無料体験の流れ3.アンケートの返信内容を確認する

Boothomeの返信を確認する女性アンケートを送った数日後にLINEで返信が来ます。Boothomeアンケート返信

Boothomeに紹介されたレッスン動画

このようにアンケート内容に沿ったトレーニングを紹介してもらえます。

トレーニングは世の中に何種類もあるので選ぶのも大変ですよね。

しかしBoothomeならプロがトレーニングを紹介してくれるので楽です。

その他にもアンケートの返信では以下のことを教えてくれます。

  • 運動する目的に沿った食事メニューの提案
  • 日ごろの食事に関する改善点
  • 理想的な水分やプロテインのとり方
  • Boothomeを利用する流れ

 

最後にBoothomeの無料体験をいつから始めるのか質問が来ます。

すぐに始められるという方は明日からと伝えましょう。

ただBoothomeでは体組成計が必要です。

持っていない場合は用意しないといけないのですぐに始められません。

体組成計を準備できていない時は「まだ体組成計を用意できていないので届き次第連絡します」と伝えましょう。

 

Boothome無料体験の流れ4.サービスを7日間お試しする

Boothomeの無料体験に挑戦する女性Boothomeのサービスを利用する流れは以下の通りです。

Boothomeを利用する流れ
  • 毎日の健康管理
  • 食事メニューの報告
  • 運動の報告

健康管理と食事メニューの報告は毎日する必要があります。

運動については毎日する必要はありません。

自分のペースに合わせた回数を行うだけです。

 

無料体験ですること1.毎日体組成計で健康管理をする

Boothomeの利用する流れ(健康管理)

出典:https://www.boot-home.com/

Boothomeの健康管理は毎朝の起床後に行います。

起きてからご飯を食べる前に体組成計に乗って以下の項目をLIENで報告しましょう。

  • 体重
  • BMI
  • 体脂肪率
  • 除脂肪体重
  • 皮下脂肪
  • 内臓脂肪
  • 体水分率
  • 骨格筋
  • 筋肉量
  • 骨量
  • たんぱく質
  • 基礎代謝量
  • 体内年齢

全部で13項目ありますが、すべて体組成計で測定可能です。

しかし朝から13項目も入力するのはめんどくさそうですよね。

そんな方も安心してください。

体組成計で出た結果をスマホの写真で撮影してLINEで送るだけです。

文字を一切打つ必要がないので、5分もあれば終わります。

毎日5分の時間を割くだけでダイエット・筋肉を付けられると考えるとそこまで面倒に感じないでしょう。

 

無料体験ですること2.食事メニューの写真をLINEで報告する

Boothomeの利用する流れ(食事管理)

出典:https://www.boot-home.com/

Boothomeでは毎食(間食も)のメニューをLINEで伝える必要があります。

何だか私生活を暴かれるみたいで嫌に感じる人もいるでしょう。

しかし食事メニューからカロリーや栄養バランスを測定してくれます。

そこから不足した栄養素や、ダイエットに最適なメニューを提案してくれるのです。

 

特にダイエットは食事の栄養バランスが大変ですが、完ぺきに管理するの難しいですよね。

その管理をBoothomeでは管理栄養士が測定してくれます。

「食事管理を自力でするのは無理」「正しい食事節制の仕方が分からない」という方にぴったりです。

 

無料体験ですること3.週に指定回数の運動をする

Boothomeの利用する流れ(運動)

出典:https://www.boot-home.com/

Boothomeでは週に何回か運動をする必要があります。

運動が苦手な人も週に1回から始められるので安心してくださいね。

そして運動した後はLINEで報告する必要があります。

運動は無料体験時におすすめの動画を紹介してくれるので、それを参考に体を動かしましょう。

1回あたり10分以内のものが多いので、自分のペースで運動できます。

 

無料体験中はオンラインレッスンを1回受けられる

無料体験中は1度だけですがオンラインレッスンを受けられます。

オンラインレッスンではトレーナーに運動を見てもらえるので、より効率的な体の動かし方を覚えられます。

正直フィットネス動画だけでは「本当にこのやり方であっているのか」不安ですよね。

間違った体の動かし方をしていると、せっかく運動しているのに効果も落ちます。

その不安を取り除けるのがオンラインレッスンです。

 

効果的な運動ができるオンラインレッスンは事前に予約する必要があります。

オンラインレッスンの予約方法
  1. マイページにログインする
  2. 「レッスンを予約する」を押す
  3. お好みのレッスンを選んで予約する
  4. レッスンの開始5分前にマイページの「予約中のレッスン」を押す
  5. zoomのURLを押してレッスン開始!

ネット上の手続きで完結するので簡単ですね。

 

以上が、Boothomeの7日間無料体験のすべてです。

Boothomeの7日間無料体験では以下のことをお試しできます。

  • 食事のアドバイス
  • オンラインレッスン(1回)
  • おすすめフィットネス動画の提案

無料体験を通して「これなら続けられそう!」と感じたらプランに入会するのも良いでしょう。

\ひととおり体験できる/

Boothome無料体験はこちら

無料体験後は通常料金よりお得に入会できる!

Boothomeの料金プランを紹介する男性Boothomeの7日間無料体験をした後にプランに入会すると初月料金が1000円割引きされます。

プラン名オンラインレッスンの回数税別月額料金
エントリープラン
月に1回
2,980円
ベーシックプラン月に4回5,980円
プレミアムプラン月に8回9,800円

※2020年11月現在の料金

Boothomeには3つの料金プランがありますが、違いはオンラインレッスンの回数だけです。

Boothomeではオンラインレッスンで直接ヨガの指導を受けられます。

そのレッスンの回数が多くなるほど料金が高くなるということです。

 

そんな料金プランは無料体験後だと1000円割引されます。

無料体験でBoothomeが気に入ったなら一番安いプランから始めてみるのも良いですね。

ちなみに料金プランに入会すると以下のメリットがあります。

  • トレーナーに運動の相談ができる
  • フィットネス動画を見放題
  • 冷凍食品サービス「GREEN SPOON」と「びるめし」の割引クーポンをもらえる

これらのサービスは料金プランにさえ入れば、追加料金を支払うことなく利用できます。

特にトレーナーに無料で相談できるメリットは大きいです。

 

ダイエットをしていると必ずどこかのタイミングで辛くなってきますよね。

そのうえ大してダイエットの効果が出ないと「もう無理!」と感じます。

そんな挫折しそうな時にトレーナーに相談すると、褒めてもらえたり、続けやすいように提案してくれるのです。

このようにBoothomeは「ダイエットが続かない」をサポートしてくれます。

頑張ることで人生最後のダイエットにすることもできるので、無料体験後に思い切ってプランに入会するのも良いでしょう。

 

Boothomeの無料体験はサービスを一通りお試しできる!

Boothomeの無料体験では3つのことをお試しできます。

  • 食事のアドバイス
  • オンラインレッスン(1回)
  • おすすめフィットネス動画の提案

Boothomeのサービス内容をひととおり体験できます。

「Boothomeが続きそうか不安」という方にはぴったりですね。

 

無料体験を通して「これなら続けられそう!」と感じたら料金プランに入会するのも良いでしょう。

無料体験後なら初月が1000円引きになるのでお得ですよ!

しかも料金プランは定期縛りがなく、いつでもネットから解約できます。

「今度こそダイエットに成功したい」という方は1カ月だけでも本気で取り組んでみましょう。

\まずは無料体験から/

Boothome公式サイトはこちら

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