出典：https://lp.hinomaru-seikotu.com/lp-online/livefit_lp/
Live Fit(ライブフィット)ではオンラインでトレーナーとマンツーマン指導を受けることができます。
1対1なので効果が高そうに見えますがLive Fitを利用すると本当に痩せるのでしょうか？
そこで評判やサービス内容からLive Fitは本当に痩せることができるのかどうか紹介していきます。
Live Fitを試してみたいけど自分に合うかどうか不安を感じている方は参考にしてください。
【評判紹介】オンラインパーソナルトレーニングLive Fitは痩せる？
まずはオンラインパーソナルトレーニングLive Fitを試して痩せることができたという評判を紹介します。
Live Fitの評判①7㎏痩せることができた
40代になってから不摂生がたたったのか、20代の頃に比べて体重が20kg以上増加。久々に体重計に乗ったら見たこともない数字がたたき出されており、恐ろしくなってダイエットを決意。
毎日LINEで食事を見てもらっていたのですが、いかに無駄に食べまくっていたか、栄養のないものを食べていたかを思い知らされました。
トレーニングはちゃんとできていたか最後まで不安でしたが、食事については教えてもらった事を元に自分でも勉強しなおしてすごくためになりました。
最終的に7kg痩せることができて満足です。
引用(一部省略)：https://renta-man.net/dggecxz11i/
Live Fitの評判②5㎏痩せることができた
家でパーソナルトレーニングを受けることができる方が自分のペースでトレーニングができると思い、オンラインパーソナルトレーニングのライブフィットに入会しました。
ビデオ通話を使ってまずは、カウンセリングをして体の状態や可動域を見てもらい、その後自分に合ったトレーニング方法を教えてもらいました。
週に1回だけの指導なのですが、フォームが崩れたり、負荷がかかっていなかったりすると指摘してくれるので良かったです。
利用を初めて3ヶ月ほどで、「-5kg」ほど体重が落ちたので、オンラインパーソナルトレーニングでもダイエット効果があると感じました。料金的にもパーソナルジムへ通うより安いので気に入っています。
引用(一部省略)：https://kaji-navi.jp/livefit/
Live Fitの評判③10㎏痩せることができた
私は社会人になってから、運動をほとんど行わなくなり、食生活も荒れたおかげで、体重が10㎏ほど増えました。仕事が忙しいため、トレーニングジムに通うことができずに悩んでいる時に、オンラインパーソナルトレーニングを利用してみることにしました。
LiveFitはトレーニングだけではなく、食事管理やモチベーションの維持の仕方などのアドバイスもしてもらえるので、非常に良かったです。
90日間のダイエットプログラムですが、非常に効果が高く、利用者の評判も良いので、安心して利用する事ができました。
私自身も90日間のダイエットプログラムを終えた頃には、10㎏の減量に成功し、理想の体型に近づくことができました。
引用(一部省略)：https://kaji-navi.jp/livefit/
Live Fit(ライブフィット)を利用した方の評判を見ると2ヶ月で5~7㎏、3ヶ月で10㎏痩せることができたようですね。
やはり年齢を重ねるについて体重も増えてきて悩んでいる方は多いです。
しかしLive Fitを利用することで自宅から気軽に痩せることができています。
そのためダイエットをして理想の体型を手に入れるためにLive Fitを利用してみるのも良いですね。
2ヶ月で5㎏も痩せることができたら痩せられないというコンプレックスがなくなって自信が付くでしょう。
Live Fitはトレーナーによるフィットネス指導があるから痩せる！
評判にもあったようにLive Fitではトレーナーによる指導があるため、より効果的なフィットネスをすることができて痩せやすくなります。
Live Fitは自分に合ったフィットネスができる
自宅でフィットネスをする場合は、フィットネス動画を参考にするという方が多いのではないでしょうか？
YouTubeの動画や有名人のフィットネス動画を視聴して自分にもできそうな物を探していると思います。
でもフィットネス動画を探すと大量の数が出てきて、どれをすれば痩せることができるのかよく分かりませんよね？
何となく痩せそうな動画を探してやってみるけど、痩せないから次のフィットネス動画を探すということに陥りがちです。
そうすると痩せることができず、ダイエットを続けることができない自分が嫌になるという方も多いでしょう。
一方Live Fitではトレーナーが自分に合ったトレーニングを紹介してくれます。
出典：https://lp.hinomaru-seikotu.com/lp-online/livefit_lp/
このようにダイエットをしたい方は強度の高いトレーニングを、姿勢を正したい方には姿勢矯正トレーニングを紹介してくれるのです。
そのためLive Fitを利用すると今自分が求めているフィットネスをすることができます。
我流でする場合と違って効果があるかどうかわからないフィットネスをすることになりません。
Live Fitはトレーナーによる指導がある
自宅でフィットネスをする時のもう一つの悩みが、本当にこの動き方で合っているのか不安というものです。
例えばポッコリお腹をへこますために腹筋をがむしゃらにした経験があると思います。
でもたいていの人がなかなか痩せることができず挫折しているはずです。
このように我流で運動をすると効果が出ているのか不安になり、フィットネスを続けることが難しくなります。
その結果痩せることができずダイエットを諦めて、また時間が経ってからダイエットを始めるという方が多いです。
また人によっては体を動かす時の癖がついています。
その癖が悪いものだと改善しない限り痩せることは難しく、ずっと自己流でやっていると痩せないだけでなく怪我にもつながるのです。
一方Live Fitではトレーナーが自分のフィットネスをしている姿をリモートで指摘してくれます。
仮に正しくないフィットネスをしていると修正してくれるため、より効果のあるフィットネスをすることができます。
このようにLive Fitでは自分の体に合ったフィットネスを正しく効果的にすることができるため痩せるということです。
またフィットネス中はトレーナーとつながっているため孤独感がなく、挫折しやすいダイエットを続けやすくなっています。
Live Fitを利用すると「意外と運動って辛くない」「知らない間に痩せていた」といった経験をするかもしれませんよ。
Live Fitのトレーニングはひのまる整骨院だから効果ある！
Live Fitのトレーナーはひのまる整骨院のトレーナーが担当しています。
ひのまる整骨院とは北海道札幌市にあるパーソナルトレーニングジムが併設された整骨院です。
整骨院なのでトレーナーは医療系の資格を取得しています。
トレーニング法や食事に詳しく、そのうえ生物学や解剖学など医学的な観点を持っているということです。
そのためひのまる整骨院ならその人に合わせた、痩せることができるトレーニングや食事をすることができます。
他のフィットネスサービストレーナーの方も、もちろんトレーニングや食事に詳しい方もいると思いますが、医学的観点を持っている方はかなり珍しいです。
例えばLive Fitのオンラインレッスンを担当するトレーナーもこのような資格を取得しています。
出典：https://lp.hinomaru-seikotu.com/lp-online/livefit_lp/
トレーナーとして活躍し、プロスポーツ選手の身体のケアもしています。
しっかりとした実績あるトレーナーのレッスンを家から、しかもマンツーマンで指導してもらえるのは今のところLive Fitだけです。
本当に痩せたいなら、信頼と実績があるひのまる整骨院のトレーナーが指導するLive Fitを利用してみるのも良いでしょう。
オンラインパーソナルトレーニングLive Fitは食事管理があるから痩せる！
Live Fitの特徴は運動だけで痩せるのではなくしっかり3食とって健康的に痩せることができる点です。
ダイエットといえば食事節制をイメージするかもしれませんが、Live Fitならほとんど食事節制する必要はありません。
【知っておきたい】こよくある間違った食事節制によるダイエット
ダイエットをするとなると運動に次いで食事節制をして痩せることを考えるのではないでしょうか？
例えば糖質を制限したり、野菜メインの食事にしたりなどいろいろ種類がありますよね。
たくさんの食事制限ダイエットがあるため、どれが良いか分からず痩せることができず途中で止めてしまうことも多いです。
また食事制限ダイエットは食事を通常に戻してしまうとリバウンドしやすいという特徴があります。
せっかく辛い思いをして痩せることができたのに、あっという間に戻ってしまったという経験をしたことがないでしょうか？
リバウンドしてしまうと「あの辛い日々は何だったのか」「結局痩せられない運命にあるんだ」と落ち込みますよね。
逆に食事制限ダイエットをしてやつれたような痩せ方をする方もいます。
せっかく痩せて理想の体型に近づいたのに外見が悪くなったということも多いです。
Live Fitの食事管理はバランスを優先！
Live Fitでは栄養バランス良く食事をとることを優先しています。
栄養バランスを考慮することで健康的に痩せることができるのでリバウンドもしにくいです。
そのためひと月で爆発的に痩せることは難しいですが、徐々に痩せていくのでモチベーションも上がっていきます。
そうすると「体の調子が見違えた」「ダイエットって楽しい」という今までにない経験をすることができるでしょう。
Live Fitの食事管理はアプリでする
Live Fitでは毎食の食事内容を「あすけん」のアプリに打ち込みます。
アプリに食事内容を打ち込むと摂取した栄養素を管理することができて、一目で何の栄養素が不足しているか分かるようになっているのです。
しかし栄養素が不足しているだけでは、栄養について詳しくない方には何を食べたら良いか分かりませんよね。
そんな時にLINEでトレーナーに相談すると食事のアドバイスをもらうことで、栄養素を補えるというシステムです。
このようにLive Fitを上手に利用すると食生活をガラリと改善することができます。
しかも食事はコンビニ飯でも良いというのは驚きです。
自分のライフスタイルと合わせることができるので、Live Fitなら無理をすることなくバランスの良い食事をとって痩せることができるでしょう。
痩せると評判のオンラインパーソナルトレーニングLive Fitの料金2つ
オンラインパーソナルトレーニングLive Fitの料金プランは2種類あります。
| 契約期間 | 契約金額(税抜) |
| 60日 | 59600円 |
| 90日 | 89400円 |
※2020年10月現在の料金
プラン内容に差はなくて週に一度のオンラインレッスンと、あすけんの食事管理とアドバイスです。
月々の料金も29800円(税抜)と変わりません。
そのためまずは2ヶ月から始めると良いでしょう。
でもLive Fitの利用料金月々29800円というのは安いのでしょうか？
Live Fitとパーソナルトレーニングジムの料金を比較！
Live Fitは月々29800円でしたが、パーソナルトレーニングジムの料金は約10万円と言われています。
その差は歴然で値段に差がありすぎて逆に不安を感じるほどです。
でもパーソナルトレーニングジムはジムの場所代、フィットネス器具代、ウェアの貸出しがあるから料金が高くなっています。
一方Live Fitは自宅で、器具などを使わないフィットネスをするため月々29800円という格安の値段になっているのです。
料金差だけ見ると怪しく感じますが理由があるので不安を感じることはありません。
とはいえ、一気に59600円を支払うのは少し抵抗がありますよね。
でもLive Fitを利用した方の評判を見ると2ヶ月で5～7㎏痩せることに成功しています。
今まで痩せられなくて苦労していた日々とオサラバするためにも一歩踏み出しましょう。
Live Fitが本当に痩せるか不安なら無料体験してみよう！
Live Fitを利用すると痩せることができる可能性があると分かっていても、やはり料金が高くて勇気が出ないという方は無料体験をしましょう。
Live Fitでは20分だけになりますが無料体験を受けることができます。
無料体験では事前アンケートとカウンセリングを基に、実際にオンライントレーニングをするという内容です。
つまり、ひのまる整骨院トレーナーの指導を無料で体験することができます。
しかも無料体験を受けると本来必要な1万円の入会費も無料です。
お得なキャンペーンになっているので迷っている方もとりあえず無料体験してみるのも良いでしょう。
もし体験してみて利用しないとなっても無理な勧誘をされることはないので安心してください。
Live Fit無料体験の受け方
Live Fitの無料体験を受けるにはLive Fit公式サイト最下部にある申込フォームからです。
申込フォームを送ると無料体験を受ける日を決めていきます。
その後トレーニング内容を決めるアンケートが送られてくるので体験日までに送り返しましょう。
そして無料体験の日が来たらZoom・Skype・LINEのいずれかから指定のアドレスに繋いで、パーソナルトレーナーと運動していきます。
非常に簡単な内容になっているのでビデオチャットの経験さえあれば問題ないでしょう。
中には「ビデオチャットなんて使ったことない」という方もいると思いますが、Live Fitに電話すると丁寧に教えてくれます。
ビデオチャットに不安があるという方は遠慮せず聞きましょう。
無料体験をすると「Live Fitが自分に合うか分からない」「トレーナーと性格が合わなかったら嫌だ」といった不安を解消することができます。
あと一歩出ないという方はまず無料体験から試してみると良いでしょう。
【まとめ】Live Fitは真面目にすると効果ある！
Live Fitではオンラインによるマンツーマン指導と栄養バランスの良い食事管理があるため痩せることができます。
体の外と内から改善していくため痩せることができ、無事痩せたとしてもリバウンドしにくいです。
実際にLive Fitを体験した評判を見ても、2ヶ月で5~7㎏、3ヶ月で10㎏も痩せることに成功しています。
あなたも2ヶ月だけLive Fitを頑張ってみて、理想とするスリムボディを手に入れてみませんか？
ダイエットに成功すると未来が輝かしくなって、人生に彩りが生まれるはずです。
今なら無料体験をしているので、本気で痩せるためにも一歩踏み出してみましょう。
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